Fatehpur । भीषण गर्मी व लू से बचाव हेतु जिलाधिकारी ने जारी की एडवाइजरी

फतेहपुर । हीट वेव से बचने के लिए जिलाधिकारी ने एडवाइजरी जारी की ।

एडवाइजरी जारी करते हुए जिलाधिकारी सी. इंदुमती ने बताया कि लगातार बढ़ती गर्मी और तेज धूप के कारण आने वाले दिनों में हीट वेव (लू) व हीट स्ट्रोक की सम्भावना है । ऐसे में जनपद के हर उम्र को लोगों को जागरूक किया जाना आवश्यक है । क्योंकि हीट वेव (लू) के कारण शरीर की कार्य प्रणाली प्रभावित हो जाती है । जिससे मृत्यु भी हो सकती है । इसलिए लू से बचाव के लिये एडवाईजरी जारी करते हुए सावधानिया बरतने हेतु जागरूक किया जाना है ।

हीट स्ट्रोक के लक्षण

धबराहट, चक्कर आना,गर्म लाल और सूखी त्वचा,मांसपेशियों में कमजोरी या ऐंठन,मिचली या उल्टी आना, शरीर का तापमान 40° सेल्सियस या 104° फारेनहाईट,बहुत तेज सिरदर्द होता है ।

हीट वेव (लू) से बचाव के लिए “क्या करें”

अधिक से अधिक पानी पीयें ।
यात्रा करते समय अपने साथ पर्याप्त मात्रा में पीने का स्वच्छ पानी रखें ।
ओ०आर०एस०,घर में बने हुये पेय पदार्थ जैसे लस्सी,चावल का पानी (माड़),नीबू पानी,छांछ आदि का उपयोग करें ।
पसीना सोखने वाले पतले व हल्के रंग के वस्त्र ही पहनें ।
धूप में जाने से बचें,यदि धूप में जाना जरूरी हो तो चश्में, छाते, टोपी,अंगोछा व चप्पल आदि का प्रयोग करें ।
कार्यों को ठण्डे समय में करने का प्रयास करें ।
कार्यस्थल पर पीने के ठंडे पानी की व्यवस्था करें ।
गर्भवती महिलाओं,बड़ी उम्र के लोगों व हृदय एवं उच्च रक्तचाप से ग्रसित व्यक्तियों को अधिक ध्यान दिये जाने की आवश्यकता है ।

हीट वेव (लू) से बचाव के लिए “क्या न करें”

बच्चों व पालतू जानवरों को खड़ी कारों/ गाड़ियों में न छोड़े ।
यदि संभव हो तो दोपहर में निकलने से बचें ।
गहरे रंग के भारी तथा तंग कपड़े न पहनें ।